Az oldalon cookie-kat használunk a jobb felhasználói élmény biztosítása miatt, engedélyezéséhez kattintson az "Elfogadom" gombra.
Termékek Menü

Ezek a legmagasabb vitamintartalmú gyümölcsök!

A különböző gyümölcsök jótékony hatásai megkérdőjelezhetetlenek, hiszen számos vitamin és ásványi anyag forrásai ezek a finomságok. Ha szeretné, hogy a különböző termésekhez ne csak a közeli zöldségesnél vagy a szupermarketben jusson hozzá és jó lenne, ha a kedvenceit egyenesen a kertjéből szüretelhetné le, akkor most itt a remek alkalom ahhoz, hogy elültessen néhány facsemetét a birtokán!

Míg a konténeres kiszerelésű facsemetéket gyakorlatilag egész évben bármikor elültetheti, a szabadgyökerű növények elhelyezése a kertekben a kertészeti naptár szerint október 20-tól egészen március 20-ig tart, tehát hamarosan elérkezik ennek a szezonja is.

Ebben a bejegyzésben összegyűjtöttem néhány igen magas vitamintartalmú gyümölcsöt annak érdekében, hogy könnyebb legyen eldöntenie, melyik fát ültesse el az udvarán.

Alma

Ez a ropogós finomság A-, B- és C- vitaminokban gazdag, mindemellett pedig jelentős magnézium, nátrium és kálium forrás is. Igen nagy arányban tartalmaz nyomelemeket, kalciumot, foszfort, valamint vasat is. Remek hatással van az emésztésre, ráadásul a kismamáknak is előszeretettel ajánlják a fogyasztását mind a saját, mind a magzat egészséges érdekében.

A 'Téli piros pogácsa' alma az egyik legkedveltebb alma fajta

A 'Téli piros pogácsa' alma az egyik legkedveltebb alma fajta

Ráadásul a mondás sem lehet véletlen: Napi egy alma az orvost távol tartja! Mindemellett kiemelendő, hogy az alma nem csupán egészséges és nagyon finom, de igazán esztétikus a megjelenése is, így a kertet is remekül feldobja.

Kertészetem kínálatában számos csemete között válogathat ide kattintva.

Cseresznye

A cseresznyének magas az A-, B- és C-vitamin tartalma, valamint nagy arányban tartalmaz kalciumot, káliumot, nátriumot, valamint foszfort is. Bizonyítottan jó hatással van a bőrre, segít megszabadulni a pattanásoktól és a reumatikus fájdalmakra, de ajánlott a fogyasztása hormonelégtelenség esetén is. Különleges összetételének hála, kedvezően hat a fogak és csontok fejlődésére, így a gyermekek számára sem csak az íze miatt ajánlott a „cseresznyézés”.

Vannak, akik a szárát is felhasználják és vízhajtó, méregtelenítő hatású teát készítenek belőle.

Lédús, ropogós termései sok vitamint tartalmaznak: 'Bigarreau Burlat'.

Lédús, ropogós termései sok vitamint tartalmaznak: 'Bigarreau Burlat'.

További jó hír az, hogy a cseresznyefa igényei alapvetően alacsonyak, a porhanyós, humuszban gazdag, levegős talajt és a napsütést kedveli leginkább. Egy felnőtt fa pedig akár 80-100 kg terméssel is megörvendeztetheti a kertbarátot.

Ha kedvet kapott a cseresznyefa ültetéséhez, ide kattintva megismerheti a különböző fajtákat. 

Meggy

Kiemelendő a magas B-vitamin tartalma, amely mellé társul egy nagy adag antioxidáns és flavonoid, amelyet tulajdonképpen kényeztetik a szervezetet. Mivel gazdag kalciumban, káliumban és magnéziumban, vértisztító hatású, de a szív működésére is remek hatása van ennek az apró gyümölcsnek. Emellett serkenti a máj- és vese működését és hozzájárul a jó emésztéshez is. A népi gyógyászatban a meggy összes részét felhasználják gyógyító célokra.

A 'Debreceni bőtermő meggy' öntermékeny, így önmagában is szép mennyiségű termést tud adni.

A 'Debreceni bőtermő meggy' öntermékeny, így önmagában is szép mennyiségű termést tud adni.

A meggyfa ültetése tulajdonképpen minden típusú kertbe javasolt, ugyanis a fa kezelhető méretű, könnyen nevelhető és igen mutatós.

Kertészetem kínálatában az összes ismert és népszerű meggyfa változatát megtalálja, amelyeket de kattintva talál. 

Kivi

Egyrészt a kivi kalóriatartalma igen alacsony, ami alapvetően jó hír a diétázók számára, de emellett kiemelendő az is, hogy nagyon gazdag C-vitaminban. Olyannyira, hogy két közepes méretű kivi egy normál testalkatú ember napi C-vitamin mennyiségének 240%-át tartalmazza. Emellett gazdag káliumban és rostokban is, amely utóbbi az emésztésre is pozitív hatással van. Nem beszélve arról, hogy hozzájárul a vérnyomás csökkentéséhez, valamint segít megelőzni a szívbetegségek kialakulását is.

A kivi népszerűsége egyre nő hazánkban is.

A kivi népszerűsége egyre nő hazánkban is.

Mivel egy roppant ellenálló növényről van szó, amely remekül érzi magát a hazai klímán, ráadásul a betegségekkel szemben is igen ellenálló, jó szívvel ajánlom ültetni. Ráadásul a saját nevelésű kivi sokkal zamatosabb mint az, amit a boltban lehet kapni, ugyanis utóbbinak nincs lehetősége arra, hogy elérje az úgynevezett „utóérettséget”.

Ha máris kedvet kapott az ültetéshez, ide kattintva megtekintheti kertészetem teljes kivi választékát. 

Őszibarack

Az őszibarack egy igen gazdag ásványanyag forrás, de kiemelendő magnézium és kalcium tartalma is. Segítségével karbantartható a bőr vízháztartása és megelőzhetők az érrendszeri megbetegedések is.

Nehezen lehet ellenállni egy olyan finom gyümölcsnek, mint az őszibarack.

Nehezen lehet ellenállni egy olyan finom gyümölcsnek, mint az őszibarack.

Alapvetően jól tűri a száraz, kopár körülményeket is, mégis a tápanyagban dús talajban érzi magát a legjobban, rendszeres öntözés mellett. A permetezést, rendszeres metszést és trágyázást csemeténk később gazdag terméshozammal hálálja meg.

Kertészetem teljes őszibarack kínálatát ide kattintva találja meg.

Kajszibarack

A kajszibarack esetében az A- és C-vitamin-tartalmat érdemes kiemelni, ami annyira magas, hogy két-három szem sárgabarack elfogyasztása fedezi a napi A-vitamin igényt. Ugyanez igaz a szervezet napi káliumigénye esetén is. Méregtelenítő hatását nem csak elfogyasztva fejti ki, de héját, gyümölcshúsát pakolásként a bőrre helyezve is.

A 'Ceglédi óriás' az egyik legzamatosabb kajszibarack fajta.

A 'Ceglédi óriás' az egyik legzamatosabb kajszibarack fajta.

Egy sárgabarackfa neveléséhez a hazai klíma tökéletesen megfelelő, betegségei permetezéssel megelőzhetőek és kezelhetőek, megfelelő trágyázással pedig kimagasló terméshozam érhető el.

Ha szeretné, ha idén ősszel már egy ilyen facsemete díszítené a kertjét, ide kattintva van lehetősége a rendelésre. 

Természetesen a fenti, vitamindús gyümölcsök mellett számos más fajta facsemetét is kínálatok a kertészetemben, amelyek között ide kattintva nézhet szét.

Amennyiben Önt is meggyőzték a fent felsorolt tények, kérem, nyomjon egy Tetszik-et és ossza meg ismerőseivel, barátaival!

Ha más kertészeti témában is szívesen olvasna, további bejegyzéseimet itt találja!

Tartalomhoz tartozó címkék: gyümölcsfa gyümölcs